承包优势选择優秀的食堂承包商和专业的饮食管理团队,具有如下优势:优势一:专业的服务团队优势二:人性化的贴身服务优势三:科学规范的管理体系优势四:统一采购统一配送的大规模和统一管理方式。
1.酸碱平衡 酸性食物大多是指动物性食物,碱性食物指的多为植物性食物
2.粗细平衡 一般说来,粗食营养最丰富,食物越细,营养丧失越多。但是,细粮能诱发人的胃口,为有利于食用,要做到粗细搭配,保证人体对各种营养的需求,以求健康长寿。
3.颜色平衡 食物基本上有七种颜色,即:红、黄、白、黑、青、蓝、紫。每种颜色所含营养也不一样。颜色的平衡,也就是营养的平衡。
4.味觉平衡 酸、甜、苦、辣、咸,是所有植物的基本味道。味道通常都是由食物的性质决定的。人们并不满足单一的味道,这是人体对各种营养的需求决定的。保持平衡,才能摄取全面。
5.生熟平衡 从消化和保存食品营养来说,有的食物必须经过加热做熟才能有利于消化、吸收,而有的食物熟食却会失去营养。如胡萝卜不能生食,水果不宜熟食,有些食物的生熟程度也是要考虑的。
油茶树的主要产品———茶油,因特有的低碘值,故稳定性较其它食用油更好,不易变质,易保管;对人体有益的油酸含量居各种植物油之冠;亚油酸含量符合人体需要量;不含胆固醇,可抑制和预防心脑血管疾bing。由于茶油营养结构合理,有益健康,资源极其稀少,因而尤显珍贵。又由于其脂肪酸的构成与橄榄油十分相似,而被誉为“东方橄榄油”。是国家颁布的《中国食物结构改革与发展规划纲要》要求大力发展的食用植物油。
三伏天都不让吃雪糕,太残暴了点!不是我绝情,是三伏天人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的,此时再吃冰吃雪糕,相当于雪上加霜,尤其是自身寒气就重的亲,再吃就更寒到骨髓,假如怕热能够喝常温的凉白开,朴素而养身。假如你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬bing夏治,体内的固执寒气也能自个好多半,尤其是一到冬天就格外怕冷、手脚冰凉的亲,记住了哦!
三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的成效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的参加,对它们的寒凉性有必定的抵消。因而,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质通常的人常常食用适当的三豆汤,就不会给脾胃功用带来晦气影响。关于消化功用格外弱的人,可在三豆中参加适当大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的作用。三豆汤还能祛痘除痱子!