孩子脾气暴躁的解决办法，竞思小编都给你整理好了，快看过来~
　　第 一 步.描述情绪 　　每次我女儿发脾气的时候，我就慢慢地跟她说：“你现在的感受是什么？”“你是生气吗？”“你为什么生气昵？”当孩子回答我的问题的时候，用语言来描述情绪的时候，也就是她对自己情绪进行定义的时候，这时候大脑的思考，和语言的使用，能帮助她理解自己的情绪，有利于安抚她安静下来。
　　举个我自己的例子，有一次我女儿的小熊维尼找不到了，就是她的玩具熊，我跟她说：“你的小熊维尼找不到了吧，你昨天睡觉前不好好收拾自己的房间，这下麻烦了吧。”女儿说：不是我！我记得放到箱子里了！现在找不到，你不能怪我。”她眼眶都红了，眼神里带着怒气，说话带哆嗦。这时候我知道她发怒了，她情绪来了，可是我也知道，她学习的机会到了。
　　当然让孩子描述自己的情绪并不容易，所以你可以用游戏的方式。在我的影响下，女儿很喜欢看一部动画片，叫《头脑特工队》。它是把人头脑中的基本情绪，就是快乐、难过、害怕、厌恶和生气，这五种情绪，比喻成五个小人。这五个小人在头脑里打架，谁厉害，人就表现为什么情绪。我女儿到现在看了这个动画片，至少五遍了。所以她现在发脾气的时候，我就进行步，让她用动画片中的小人来帮她描述情绪。我先试探着问她，我说：“你生气了啊？”女儿立刻回我说：“就是！”有时候如果她非常生气的话，还会不理我。那我就在旁边等着，等她稍微好一点之后，就开始缓和气氛，我说：“那你现在脑子里是哪个小人呢？”这实际上是让她用动画片中的比喻来描述她的情绪。她会说：“是‘怒怒’！”
　　怒怒就是动画片里那个管愤怒、生气的小人，我也不着急跟她争论，更不着急让她平息愤怒，而是接着问她：“她在你脑子里干吗呢？是在跳舞吗？”
　　她会说：“嗯，她在使劲跳，使劲跳，所以我特别生气呀！”
　　我就问她另外四种情绪怎么样了，我是这样跟她说的，我说：“那其他四个小人去哪儿了？躲起来了吗？”她说：“对，她们躲起来了，不过怕怕没有全躲起来，她还在外面。”
　　她说：“对，她们躲起来了，不过怕怕没有全躲起来，她还在外面。”
　　我说：“哦，你也觉得有点害怕是吗？”
　　她说：“嗯，有一点点。”
　　说到这里时，她已经平静很多了，因为当她用语言把自己脑中的情绪描述了一遍之后，她意识到除了愤怒，自己还有点害怕，这种对自己情绪的观察和描述，让她的大脑在情绪和理智之间切换，一方面使她更容易平静下来，另一方面也使她的理智脑和情绪脑之间的联结更紧密。
　　你看，在这一步里面，我就不断地问她问题，迫使她去描述自己的情绪，描述自己情绪的时候，她就平静多了，这是步。当然，你去跟自己孩子沟通的时候，可以运用不同的方法，我只是借用了动画片中的比喻而已。
第 二 步.思考情绪 　　接下来，我就进入了第二步，就是帮她思考情绪。我会引导孩子想一想她的情绪是从哪里来的，怎样才会消除掉这样的负面情绪。比如说，像上面的例子，我会问孩子：“那怒怒为什么会跳出来呢？是不是觉得爸爸错怪你了？”
　　这时候女儿就开始说出让她生气的那件事来，女儿说：“就是你，就是你错怪我了！”
　　我就先确认她的情绪：“哦，生气小人怒怒跑出来了。因为被人错怪就会让人生气，对不对？”
　　她说：“对！我明明记得昨天晚上收拾了！不是我的错。”
　　这时候我抓住机会，我再次表示理解：“是的，你记忆挺好的，肯定是收拾了，可能是妈妈重新整理了箱子。爸爸能理解，要是有人误会了爸爸，爸爸的怒怒也会跳出来的。”然后我张牙舞爪地装成一个怪物在吓她，说：“你知道我的怒怒有多厉害吗？她跳出来的时候可吓人了！你猜她是什么颜色的？”
　　女儿说：“红色的！”这时候她已经被我逗得咯咯直笑了。我说：“对，我的怒怒也是红色
　　的.”女儿继续说：“都是你的错，你要说对不起.”
　　我说：“好，如果妈妈回家说是她收拾的，那就是爸爸的错，爸爸一定给你道歉，而且是笑着说。”我再次表示理解之后，孩子就更加平静了。
第 三 步.回顾并反思发脾气的过程 　　现在可以开始进行第三步了，就是帮她反思整个发脾气的过程。我说：“那我问问你，如果玩具找到了，我们也知道了不是你忘收拾的，我们俩之间的问题解决了么？你会高兴么？”
　　她说：“当然解决了，我会高兴的。”我说：“但是，如果你没有发脾气，而且是好好跟爸爸说是别人收拾了你的玩具，爸爸也不会责怪你啊。爸爸一直都讲道理，对不对？”
　　我女儿点了点头。
　　我说：“所以，生气也不会帮你解决问题，对吧？看你的眼泪都出来了。”
　　我抓紧机会进一步地帮她反思一下：“而且你对爸爸发火，爸爸也很难受。你能感受到爸爸的不高兴么？”
　　她看着我脸上的表情，我装的“难受”和“严肃”表情，她就点了点头。我知道，在她点头的时候，她已经在学习体会别人的感受了。
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